Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüse
- 400 g Wasser
- 200 g Möhren, in Stiften (4 cm x 5 mm)
-
150
g Erbsen, frisch
veya 150 g Erbsen, TK - 200 g rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 150 g Sahne
- 160 g Schmelzkäse
- 1 - 2 TL Curry
- 3 Prisen Salz
Streusel
- 150 g Mehl
- 80 g Butter, in Stücken
- 80 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
Joghurtsauce
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 1 Bund Koriander
- 1 TL Zitronensaft
- 3 Prisen Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2129 kJ / 511 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 36 g
- Lif
- 7 g
Alternatif tarifler
Spinatpfannkuchen vom Blech
35 min
Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
30 min
Gemüse-Schmarren
30 min
Gemüse-Reis-Auflauf
1sa 20 dk
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1h
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
1h 15 min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1hod. 40min
Lasagne mit Großmutters Gemüse
1h 15 min
Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis
1h 15 min
Kohlrabi-Spinat-Lasagne
1h 45 min
Rote-Linsen-Gratin
1sa 20 dk