Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
50
g wiśni, suszonych
veya 50 g żurawiny, suszonej - 80 g moreli suszonych, bez pestek, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 150 g soku z czarnej porzeczki
- 150 g miodu, gryczanego lub wrzosowego
- 15 g oleju rzepakowego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 300 g płatków owsianych
- 100 g płatków jęczmiennych
- 20 g zarodków pszennych
- 200 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 2084.1 kJ / 498.1 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 26.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 9.7 g
- Sodyum
- 118.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Granola wytrawna
1 Std. 35 Min
Granola kokosowa
1 godz. 40 min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola z czarnym bzem
1 godz. 40 min
Granola truskawkowo-miętowa
1 godz. 45 min
Musli energetyczne
25min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 godz. 45 min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola
1 godz. 40 min
Chrupiąca granola
2h
Granola dyniowa bez cukru
2 godz. 25 min
Granola czekoladowa
1 godz. 15 min