Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 71 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

1100 g

Malzemeler

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 118.9 mg

Protein 14 g

Kalori 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Yağ 26.9 g

Lif 9.7 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 godz. 35 min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 godz. 45 min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 godz. 45 min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 godz. 40 min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 godz.

Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

40 min

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2 godz. 25 min

Granola

Granola

1 godz. 40 min

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min