Cihazlar ve Aksesuarlar
Ovocný pohár s jogurtem
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porce
Malzemeler
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
8.4 g
Kalori
1752 kJ /
418 kcal
Yağ
25.6 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
36.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Snídaně
12 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10min
Banánový jogurt
5min
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50min
Malinový puding
35min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Sladký restart z červené řepy
10min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min