Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Karbonhidrat
- 36.9 g
- Yağ
- 25.6 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 min
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min
Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu
40 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5 min
Banánový jogurt
5 min
Chia kaše s banánem
15 Min
Vitamínový koktejl
8 dk
Ovesná kaše s ovocem
20 Min
Tvarohovo-banánový dezert
15 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min