Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (isteğe bağlı)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porce
- Kalori
- 682 kJ / 163 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jogurtový dresink
5 Min
Bramborové curry s květákem
1 godz. 10 min
Brambory na středozemní způsob
2 godz. 30 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Pomerančové máslo s chutí bylinek
Değerlendirme yok
Špenátová polévka s pomerančem a mrkví
25 min
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Cuketové lasagne se sýrem
1 godz.
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 min
Meruňkový kompot se skořicí
45 min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 min