Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porción

Malzemeler

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Yağ 12 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de ejote

30 dk

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35 dk

Sopa de jitomate y elote

40 dk

Sopa de poro y papa

40 dk

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Sopa de poro y papa

40 dk

Crema de brócoli y manzana verde

35 dk

Sopa de verdolagas

50 dk

Crema de pimiento con calabacitas

30 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk

Sopa de calabacitas

40 dk

Crema de zanahoria y jengibre

55 dk