Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porción

Malzemeler

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Yağ 12 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Treinta.30 90 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de frijol bayo con cilantro

30 dk

Crema de ejote

30 dk

Sopa de flor de calabaza

35 dk

Sopa de jitomate y elote

40 dk

Sopa de poro y papa

40 dk

Crema de verduras

35 dk

Crema vegana de cilantro y espinacas

25 dk

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 dk

Sopa de nopales

45 dk

Sopa de calabacitas

40 dk

Sopa de lentejas con plátano

1sa 25 dk