![Crema de ejotes con verduras Crema de ejotes con verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D24E1D3-B6A4-4DE9-A8B4-65A0EFCBB5DA/Derivates/74D890F7-6DAE-4028-8A1D-490802E4C0CA.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 200 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 260 g de zanahoria
- 20 g de apio, en trozos
- 350 g de ejotes
- 50 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 900 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 882 kJ / 210 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de nopales
45 Min
Sopa de poro y papa
40min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Crema de flor de calabaza
30 Min
Sopa de zanahoria y espárragos con almendras
30 Min
Sopa de jitomate y elote
40min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 Min
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de flor de calabaza
35 Min
Sopa de verdolagas
50 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30 Min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40min