Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 500 g pieczarek, dużych (ok. 16 szt.)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 300 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych
-
60
g jogurtu typu greckiego
veya 60 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu - ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 536 kJ / 128 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Mini frittaty z warzywami
35 Min
Roladki z ogórka
30 min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Parmezanowe koszyczki
40 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Koszyczki z prosciutto
40 Min
Pieczarki nadziewane
1 godz.