Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

4.3 459 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
500 g pieczarek dużych (ok. 16 szt.)
2 - 3 ząbki czosnku
300 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych i odsączonych
60 g jogurtu typu greckiego

60 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DIETA LOW CARB 10 Tarif
Polonya

DOBRZE UPIECZONE 20 Tarif
Polonya

LEKKIE KOLACJE II 20 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roladki z ogórka

Roladki z ogórka

30 dk

Mini frittaty z warzywami

Mini frittaty z warzywami

35 dk

Przekąska z oscypkiem

Przekąska z oscypkiem

2sa 20 dk

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 dk

Jajka faszerowane awokado

Jajka faszerowane awokado

40 dk

Pieczarki nadziewane

Pieczarki nadziewane

1sa

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

40 dk

Krążki cukinii nadziewane masą serową

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 dk

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 dk

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5sa

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 dk

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 dk