Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g mleka migdałowego, schłodzonego
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 180 g truskawek, świeżych
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 460 kJ / 110 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie energetyczne
10 Min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Smoothie fitness
5min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie z awokado
30 Min
Zielone smoothie
5min
Smoothie z mango
10 Min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 Min