Muffinki makaronowe

4.3 150 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 sztuk

Malzemeler

250 g makaronu, suchego, typu świderki
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
3 jajka
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
¾ łyżeczki soli
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 9.9 g

Kalori 687 kJ / 164 kcal

Yağ 6.2 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunchbox 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chlebek hot dog do odrywania

1sa 30 dk

Wytrawne muffiny cukiniowe

1sa 10 dk

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1sa 15 dk

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45 dk

Rolada makaronowa z mięsem

1sa 30 dk

Frittata z grzybami

45 dk

Gofry a'la frittata

1sa 20 dk

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50 dk

Omlet makaronowy z Varomy

40 dk

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1sa

Wzorowe sushi

40 dk

Placki à la pizza z sosem czosnkowym

45 dk