Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g massa tipo penne
- 30 g azeite, mais q.b. p/ envolver
- 250 g cebola cortada em pedaços
-
15
g salsa
veya 15 g coentros - 250 g atum em lata, em azeite, escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1638.5 kJ / 391.6 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 53.8 g
- Yağ
- 9.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 761.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Massa com frango e orégãos
30 Min
Massa da quinta
40min
Esparguete à carbonara
30 Min
Penne de atum com manjericão
35 Min
Salada de penne com pepino e atum
50 Min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 Min
Massa com bacon, ervilhas e manjericão
40min
Penne com carne picada
45 Min
Penne com frango e béchamel carilado
45 Min
Massa com frango e tomate seco
45 Min
Laços com carne picada e linguiça
45 Min