Penne com atum

Penne com atum

4.2 240 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
salsa
15 g
15 g coentros
atum em lata, em azeite escorrido
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 761.9 mg

Protein 21.3 g

Kalori 1638.5 kJ / 391.6 kcal

Yağ 9.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 53.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crianças 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa da quinta

40 dk

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 dk

Massa com frango e orégãos

30 dk

Laços com carne picada e linguiça

45 dk

Massa com bacon, ervilhas e manjericão

40 dk

Massa com curgete e bacon

40 dk

Penne com carne picada

45 dk

Penne de atum com manjericão

35 dk

Penne com chouriço e cogumelos

25 dk

Massa com fiambre, presunto e milho

50 dk

Penne com frango e béchamel carilado

45 dk

Penne com molho de tomate e chouriço

25 dk