Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 unidades

Malzemeler

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 5 g

Kalori 159 kJ / 38 kcal

Yağ 0 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo detox antioxidante

10 dk

Batido cor-de-rosa

10 dk

Sumo verde

5 dk

Sumo Detox - Jantar

5 dk

Línguas de veado

25 dk

Patê de salmão

10 dk

Arroz exótico

40 dk

Iogurte de leite condensado

10sa 10 dk

Biscoitos de milho

45 dk

Panacota light com morangos

3sa

Iogurte de morango com raspas de chocolate

13sa

Crepes de cacau

40 dk