Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 raciones

Malzemeler

Sushi

90 g de pipas de girasol
300 g de agua
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
15 g zumo de limón
1 pellizco de sal
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
4 láminas de alga nori (20x20 cm)
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
4 hojas de kale (sin el tallo)
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm

Salsa agridulce de jengibre

100 g salsa de soja
1 cucharadita de jarabe de arce
½ cucharadita de pasta miso (isteğe bağlı)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 13 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 20 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw food 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de zanahoria vegana

4 Std.

Temaki sushi

1 Std.

Arroz thai con setas

35 Min

Sushi de arroz con leche

14 Std.

Pasteles de arroz al vapor (Putos) - Filipinas

1 Std.

Sushi coreano (Kimbap) - Corea

1 Std.

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50 Min

Fideos chinos con verduras

30 Min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51 Std. 25 Min

Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)

1 Std.

California roll - Japón

1 Std.

Maki sushi

1 Std.