Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
veya 2 cucharadas de coco rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de leche merengada
5 Min
Helado de aguacate
4h 15min
Lassi de fresas
5 Min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 Min
Agua de pepino con limón y chía
25 Min
Batido de tarta de manzana
30min
Granizado de piña y leche de coco
5 Min
Smoothie de coco y frutos rojos
5 Min
Batido cappuccino de mango
10 Min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 Min
Batido de cheesecake y fresas
40min
Lassi de mango
5 Min