Salát z divoké rýže s tuňákem
TM5 TM6

Salát z divoké rýže s tuňákem
4.2 (5 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1200 gramů vody
  • 2 čajové lžičky soli
  • 300 gramů divoké rýže
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
  • 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
  • 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
  • ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
  • 60 gramů balzamikového octa
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje
  • 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
963 kJ / 230 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
9 g
Lif
2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Dušené hovězí stew

Dušené hovězí stew

(51)

1 Std. 40 Min

Těstovinový salát s fetou a olivami

Těstovinový salát s fetou a olivami

(23)

1 Std. 40 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

(25)

1 Std. 35 Min

Těstovinový salát s ořechy

Těstovinový salát s ořechy

(8)

15 Min

Rizoto trikolora

Rizoto trikolora

(3)

1 Std. 25 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

(6)

35 Min

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

(20)

1h

Jogurtový mug cake

Jogurtový mug cake

(10)

20 Min

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

(19)

55 Min

Těstoviny s rajčaty a špenátem

Těstoviny s rajčaty a špenátem

(36)

30 Min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

(35)

10 min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

(23)

1h