Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

8 porcí

Malzemeler

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.2 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saláty 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jarní salát se šunkou a vejci

Jarní salát se šunkou a vejci

25 dk

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou

1sa 5 dk

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1sa 40 dk

Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou

Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou

1sa 10 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1sa 35 dk

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou

45 dk

Rajčatovo-fazolový salát

Rajčatovo-fazolový salát

30 dk

Rýžový salát s ananasem a ořechy

Rýžový salát s ananasem a ořechy

45 dk

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1sa

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1sa 50 dk

Sladký restart z červené řepy

Sladký restart z červené řepy

10 dk

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 dk