Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 2.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Rizoto s paprikami a tuňákem
40min
Zelenobílé těstoviny
40min
Gnocchi s lososem a hráškem
20min
Penne s dýní a sušenou šunkou
20min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40min
Těstoviny s ajvarem a se sýrem
25min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h