Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
veya 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 5.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chlebíček z dýně se zázvorem
1 Std.
Zapečená dýně s čedarem
45 Min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Bramborové muffiny s parmazánem
1 godz. 10 min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Pesto z dýňových semínek
10 Min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Quiche s cuketou a šunkou
1h 20 min