Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
veya 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 5.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Bramborový salát s červenou řepou
40 Min
Vegetariánský rýžový salát
40 Min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1u. 10min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 min
Placka plněná mozzarelou
50 min
Rukolové pesto
5 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1 Std. 20 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Špenátový koláč
1u. 10min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.