Ana içeriğe geç Arama
Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)
4.5 32 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • okra trimmed
    800 g
  • garlic cloves
    4
  • brown onion cut into halves
    200 g
  • fresh coriander leaves only
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • tomato paste
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 795.1 mg
Protein 35.6 g
Kalori 1672.2 kJ / 398.2 kcal
Yağ 21.8 g
Lif 11.2 g
Doymuş Yağ 4.8 g
Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Authentic Lebanese 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)

4.4(12)

1 Std. 30 Min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

4.0(8)

50 Min

Chicken moghrabieh

3.5(4)

25 Std. 15 Min

Mouhallabieh (milk pudding)

4.0(11)

4 Std. 30 Min

Pulut Panggang (Grilled Rice Packets)

4.7(6)

1 Std. 20 Min

Semolina cake (namoura)

2.3(15)

1 Std. 50 Min

Okra and meat stew (bamia)

4.6(14)

1 Std.

Lentil puree (moujadarra)

3.6(17)

1 Std. 25 Min

Yoghurt soup with meat dumplings (Shish barak)

4.4(9)

2 Std. 30 Min

Vegetable harrira soup

4.2(17)

45 Min

Lamb with rice and aubergines (maghlobat badenjan)

4.3(7)

1 Std. 20 Min

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

4.4(18)

13 Std. 30 Min