Ana içeriğe geç Arama
Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)
4.4 34 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • okra trimmed
    800 g
  • garlic cloves
    4
  • brown onion cut into halves
    200 g
  • fresh coriander leaves only
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
    500 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • tomato paste
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 795.1 mg
Protein 35.6 g
Kalori 1672.2 kJ / 398.2 kcal
Yağ 21.8 g
Lif 11.2 g
Doymuş Yağ 4.8 g
Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Authentic Lebanese 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond tuiles

4.6(16)

30 dk

Cooking potatoes

4.8(30)

45 dk

Mocha-iced coffee

4.2(64)

5 dk

Creamed spinach

3.1(30)

15 dk

Sous vide rare beef steak with béarnaise sauce (TM5)

4.4(29)

2sa 20 dk

Carrot halwa

4.5(43)

1sa 5 dk

Steamed prawns or scallops

4.5(10)

20 dk

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

4.7(190)

35 dk

Mussels in white wine and cream sauce

4.6(64)

45 dk

Chilli garlic prawns

4.6(162)

10 dk

Sourdough pizza base

4.7(50)

3sa 5 dk

Party pretzel bites

4.7(129)

1sa 20 dk