Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalori 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Yağ 21.8 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 10.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Authentic Lebanese 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed tomatoes

50min

Semolina Cake with Rosewater (Namoura)

40min

Chicken moghrabieh

25h 15min

Semolina cake (namoura)

1h 50min

Milk pudding (mouhallabieh)

15min

Koshari stew

45min

Rizogalo (Greek rice pudding)

1h 10min

Eggplant with burghul

55min

Okra and meat stew (bamia)

1h

Almond Briouats with Honey and Sesame Seeds

2h

Bamia (Okra Lamb Stew)

1h 50min

Moroccan Zaalouk

1h 5min