剁椒魚菲力

剁椒魚菲力

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 人份

Malzemeler

  • 白魚肉片 (帶皮或去皮皆可),切塊
    300 克
  • 打散
    1 顆
  • 麵粉 (任一種類)
    50 克
  • 10 克
  • 蒜頭
    20 克
  • 紅剁椒醬
    15 克
    15 克 紅辣椒醬
  • 5 克
  • 醬油
    5 克
  • 青蔥 切蔥花
    15 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 21.1 g
Kalori 848.4 kJ / 203 kcal
Yağ 7.1 g
Lif 0.6 g
Karbonhidrat 14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...