Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

3.8 520 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de riz basmati
100 g de carotte coupée en tronçons
200 g de courgette coupée en tronçons
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
15 g de beurre demi-sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 227.6 mg

Protein 3.5 g

Kalori 737.9 kJ / 176.4 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blog & co - Elleisab Vol. II 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche au poulet, curry et champignons

45 dk

Poulet tikka masala

35 dk

Pâtes au saumon, aneth et citron

40 dk

Riz à la sauce tomate et au thon

30 dk

Curry de poulet aux fruits et riz

45 dk

Bouillon aux pâtes alphabet

25 dk

Nuggets de poulet aux légumes

35 dk

Tajine de pilons de poulet, semoule aux olives

1sa 5 dk

Gratin de pâtes au fromage

50 dk

Boulettes de poulet au parmesan

1sa 15 dk

Pâtes au thon

30 dk

Mafé de poulet

1sa