Poulet tikka masala
TM6 TM5 TM31

Poulet tikka masala

4.4 ( 1.2K değerlendirme )

Malzemeler

  • 5 c. à café de garam masala en poudre
  • 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 25 g d'huile de pépins de raisin
  • 500 g de filets de poulet coupés en morceaux (3 cm env.)
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 15 g de gingembre frais
  • 60 g de tomates détaillées en dés
  • 100 g de pulpe de tomate
  • 100 g de lait de coco

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
303 kcal / 1269 kJ
Protein
35 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
6 g

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