Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 克 水
- 100 克 藜麥
- 15 克 油
- 15 克 薑
- 30 克 味噌
- 1 茶匙 清酒
- 1 茶匙 日式醬油
- 1 茶匙 糖
- ½ 茶匙 七味粉
- 250 克 旗魚排 ，切塊(約3公分)
- 檸檬汁 ，少許
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 534 kJ / 192.5 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
