Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 25 dk

5 porcí

Malzemeler

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (isteğe bağlı)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 16 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 5 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plníme! 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polévka červená z řepy

35 min

Pomazánka z lilku

45 min

Mrkvové pesto

30 min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 godz. 40 min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 min

Ananasový dezert ve skleničce

1 godz. 5 min

Bezinkovo-meduňkový punč

21 min

Špenátové gnocchi alla Romana

1 godz. 25 min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1 godz.

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40 min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50 min