
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 garlic cloves
- 100 g shallots
- 50 g fresh red chillies deseeded
- 3 bird's eye chillies
- 30 g dried anchovies rinsed
- ½ tsp salt
- 70 g cooking oil
-
100
g long beans diagonally cut in thin slices (3 cm)
veya 100 g water spinach cut in pieces (3 cm) - 700 g cooked rice (see tips)
- some toasted dried anchovies to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 237 kcal / 992 kJ
- Protein
- 7 g
- Yağ
- 15 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Lif
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Sodyum
- 489 mg