Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

4.7 37 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

100 g de frambuesas congeladas
100 g de fresas congeladas
50 g de arándanos rojos deshidratados
250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
30 g de copos de avena
70 g de muesli (sin azúcar añadido)
500 g de yogur natural

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 8.5 g

Kalori 888 kJ / 212.5 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 4.5 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zumo de mango y jengibre

10 dk

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2sa 40 dk

Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)

35 dk

Smoothie verde para dos

5 dk

Risotto verde para dos

45 dk

Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)

1sa 15 dk

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 dk

Hamburguesas de pavo, beicon y aguacate

50 dk

Batido de piña, mango y ciruela

5 dk

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1sa

Sándwich de ensalada de huevo

30 dk

Refresco de sandía

10 dk