Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de frambuesas congeladas
- 100 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)
- 30 g de copos de avena
- 70 g de muesli (sin azúcar añadido)
- 500 g de yogur natural
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 888 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbonhidrat
- 30.2 g
- Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 4.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Batido de fresa y mango
5min
Batido de frutas con avena
5min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min