Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 克 雞胸肉 (約2片)
- 35 克 橄欖油
- 2 ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 1 小撮 義大利綜合香料
- 1200 克 水 (煮麵用)
- 200 克 乾貝殼義大利麵 (建議烹煮時間為10-11分鐘)
- 30 克 洋蔥
- 20 克 蒜頭
- 40 克 新鮮四季豆 ，切段(5公分)
- 60 克 小番茄 ，對切
- 200 克 高湯
- 10 克 帕瑪森起士粉
- 90 克 青醬 (市售或自製)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 919.4 kJ / 219.9 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 9.7 g
- Yağ
- 11.2 g
- Lif
- 1.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
