青醬雞肉貝殼麵

青醬雞肉貝殼麵

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 人份

Malzemeler

雞胸肉 (約2片)
300 克
橄欖油
35 克
鹽
2 ¼ 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
義大利綜合香料
1 小撮
水 (煮麵用)
1200 克
乾貝殼義大利麵 (建議烹煮時間為10-11分鐘)
200 克
洋蔥
30 克
蒜頭
20 克
新鮮四季豆切段(5公分)
40 克
小番茄對切
60 克
高湯
200 克
帕瑪森起士粉
10 克
青醬 (市售或自製)
90 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 20.1 g

Kalori 919.4 kJ / 219.9 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 9.7 g

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