Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

4.3 29 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

20 g de pain rassis en morceaux
60 g de parmesan en morceaux
20 - 25 g de persil frais
6 œufs
1 c. à café de sel fin
200 g de courgettes en morceaux
2 oignons de printemps en morceaux
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 848 kJ / 203 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plats pas chers 10 Tarif
Benelüks

Plats pas chers 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de haricots verts aux lardons

40 dk

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10 dk

Tartare d’œufs

35 dk

Menu : Risotto aux épinards et salade pommes-carottes

40 dk

Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons

50 dk

Soufflés au fromage de chèvre, sauce au yogourt et poireaux

45 dk

Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme

1sa 20 dk

Salade de poivrons

20 dk

Haricots verts au curry accompagnés de riz

40 dk

Tarte aux épinards

55 dk

Lasagnes aux asperges et champignons

2sa

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40 dk