Beef laab
TM31 TM5 TM6

Beef laab

3.5 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 230 g kleefrijst
  • 2 teentjes knoflook
  • 80 g sjalotten, gehalveerd
  • 20 g lente-uitjes, in stukken
  • 100 g verse sperziebonen
  • 1 verse chilipeper, rood of groen, ontpit
  • 20 g verse gember, in stukken(2 cm)
  • 1 stengel citroengras, vers, fijngesneden
  • 2 limoenen
  • 10 g olijfolie
  • 400 g rundergehakt
  • 3 - 4 el sojasaus, naar smaak
  • 2 - 3 el vissaus, naar smaak
  • 1 el bloemsuiker
  • 500 g water
  • 1 tl fijn zout, naar smaak
  • 100 g verse sojascheuten
  • 30 g verse muntblaadjes, fijngehakt
  • 30 g koriander, fijngehakt
  • 30 g verse Thaise basilicum, fijngehakt

Besin Değeri
şuna göre 1 portie
Kalori
1231 kJ / 294 kcal
Protein
23.8 g
Karbonhidrat
21.8 g
Yağ
12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler