Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 25 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus op gevogelte 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 dk

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 dk

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Değerlendirme yok

Chilli con carne

35 dk

Gruyère gevulde zalmburger met sla

Değerlendirme yok

Zalmsoufflé

1sa

Ovenschotel van scampi en vermicelli

30 dk

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1sa

Viscurry

35 dk

Taboulé met quinoa en tonijn

40 dk

Gekruide lamstaart

40 dk

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 dk