Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

3.8 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 porties

Malzemeler

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 25 g

Kalori 1004 kJ / 240 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus op gevogelte 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1sa 10 dk

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 dk

Kip-miso stoofpot

1sa 45 dk

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 dk

Zachte graanrepen

1sa

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35 dk

Aziatische groentesoep met tofu

1sa 30 dk

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 dk

Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry

10 dk

Couscous van zeebarbeel met paprika

Değerlendirme yok

Mediterrane visschotel

1sa 30 dk

Griekse salade met gestoomde kip

Değerlendirme yok