Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 400 g wortelen, in stukken
- 20 g olijfolie
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 125 g soja korrels, niet geweekt
- 100 g water
- 90 g tomatenpuree
- 1 tl fijn zout
- ½ tl pikante paprikapoeder
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- 1 tl suiker
- 1 tl marjolein, gedroogd of vers
- 1 ½ tl basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
- 2 snuifjes kaneel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 1053 kJ / 251 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 11.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Değerlendirme yok
Glutenvrije gevulde pepers
Değerlendirme yok
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Değerlendirme yok
Geroosterde aubergines
Değerlendirme yok
Mochi's met sesamvulling
50min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Değerlendirme yok
Batch Cooking | Oosterse rijstsalade met gestoomde groenten, dip & koekjes
Değerlendirme yok
Zwarte rijst met mosselen, ontbijtspek en kerstomaten
50min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Pikante sinaasappelchocolade op een stokje
2 godz. 50 min
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Noten bolognese
35min