Sojabolognese

Sojabolognese

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

ui gehalveerd
1
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
400 g
olijfolie
20 g
gehakte tomaten, uit blik
800 g
soja korrels niet geweekt
125 g
water
100 g
tomatenpuree
90 g
fijn zout
1 tl
pikante paprikapoeder
½ tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
suiker
1 tl
marjolein, gedroogd of vers
1 tl
basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
1 ½ tl
kaneel
2 snuifjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go vegan! 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kokos Dahl

25min

Vegan Bolognese

50min

Vegetarische chili

35min

Vegetarische hamburger

45min

Vegan cheeseburgers

10h

Vegetarische Wellington

2h 10min

Appelpunch

30min

Energieballen

30min

Vegetarische bonenburger

1h 20min

Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek

35min

Soja-bolognese met courgette noedels

50min

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min