Sojabolognese

Sojabolognese

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porties

Malzemeler

ui gehalveerd
1
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
400 g
olijfolie
20 g
gehakte tomaten, uit blik
800 g
soja korrels niet geweekt
125 g
water
100 g
tomatenpuree
90 g
fijn zout
1 tl
pikante paprikapoeder
½ tl
vers gemalen zwarte peper
½ tl
suiker
1 tl
marjolein, gedroogd of vers
1 tl
basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
1 ½ tl
kaneel
2 snuifjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20 g

Kalori 1053 kJ / 251 kcal

Yağ 8 g

Lif 11.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go vegan! 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Değerlendirme yok

Vegan moussaka

1sa 50 dk

Pindakoekjes met chocolate-chip

Değerlendirme yok

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50 dk

Fruitpapje met ontbijtgranen

Değerlendirme yok

Guacamole

5 dk

Borscht

50 dk

Pizza Margherita

2sa 10 dk

Lasagne bolognese met verse pasta

35 dk

Pierogi met vlees

1sa

Gemengde bessen taartjes

Değerlendirme yok

Japanse kip curry

55 dk