Cihazlar ve Aksesuarlar
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 porties
Malzemeler
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken1000 g
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
zout¾ tl
-
appel (alle soorten) geschild, ontdaan van het klokhuis en in stukken gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
knoflookteentje1
-
lente-uien in drieën gesneden3
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
witte kikkererwten, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
7.7 g
Kalori
902.6 kJ /
214.9 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
4.4 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plantaardig genieten
26 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Choronsaus
20 dk
Hollandaise saus
15 dk
Champignonroomsaus
30 dk
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 dk
Pico de Gallo
5 dk
Spaghetti Bolognese
40 dk
Bolognesesaus
1sa 15 dk
Hummus
5 dk
Zuivelvrije tzatziki
Değerlendirme yok
Kimchi kaasdip
Değerlendirme yok
Vegan boter
Değerlendirme yok
Vegan jus
40 dk