Chili van rund met citroenfeta

Chili van rund met citroenfeta

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 porties

Malzemeler

Topping citroenfeta

citroen (ong. 140 g) heel fijn gesneden tot zeste
1
vers gemalen zwarte peper
1 tl
Deense feta in stukken (2 cm)
200 g
200 g feta kaas, in stukken (2 cm)
citroensap, vers geperst (ong. ½ citroen)
30 g
extra vergine olijfolie
60 g

Chili van rund

teentjes knoflook
5
ui in vier gesneden
100 g
rode peper bij voorkeur de zaadjes verwijderd
½ - 1
extra vergine olijfolie
30 g
gemalen komijn
½ tl
paprikapoeder
1 el
gedroogde gemalen kurkuma
½ tl
gemalen cayennepeper
½ tl
kaneel
½ tl
gemalen koriander
1 tl
fijn zout volgens eigen smaak
1 - 1 ½ tl
tomatenpuree
60 g
tomaten uit blik
400 g
tomaten passata
400 g
donkerbruine suiker
1 el
runderlende in stukken gesneden (2-3 cm)
1000 - 1200 g
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (gewicht niet uitgelekt)
425 g
koriander enkel de blaadjes, als garnering
2 - 3 takjes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 67.8 g

Kalori 3095 kJ / 736 kcal

Yağ 43 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snel op tafel 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemarineerde zalm met rabarbersaus

Gemarineerde zalm met rabarbersaus

Değerlendirme yok

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 dk

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 dk

Lamsspiesjes

Lamsspiesjes

Değerlendirme yok

Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst

Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst

8sa 10 dk

Kaastaartijs

Kaastaartijs

Değerlendirme yok

Curryworst en linzen

Curryworst en linzen

1sa

Tomaten opgevuld met champignons en noten

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1sa 5 dk

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Değerlendirme yok

Couscous met lam en groenten

Couscous met lam en groenten

50 dk

Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Değerlendirme yok