Cihazlar ve Aksesuarlar
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
Boulettes de viande hachée à la carotte
-
½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé(e)½ bouquet de persil frais
-
3 gousses d'ail
-
1 c. à café de piment en poudre, (toute sorte)1 piment rouge, frais coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g de viande hachée, porc et bœuf
-
1 c. à café de moutarde
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Ratatouille et finition
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses gousses d'ail
-
10 g de beurre clarifié
-
150 g de tomates coupées en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
250 g d'aubergine coupée en dés (3 cm)
-
250 g de courgettes coupées en dés (3 cm)
-
1 c. à café d'origan séché1 c. à café de thym, séché
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
30 g
Kalori
1658 kJ /
396 kcal
Yağ
25 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sain et rapide
45 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry thaï rapide au poulet
40 dk
Salade de poulet au curry (2 portions)
30 dk
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate (8 portions)
1sa 30 dk
Piccata de poulet sur ratatouille
40 dk
Salade de concombre à la mortadelle
10 dk
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45 dk
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 dk
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40 dk
Poulet oriental au couscous
45 dk
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1sa 35 dk
Émincé de poulet Parmentier
1sa 15 dk
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
45 dk