Cihazlar ve Aksesuarlar
Frittata solo albumi
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
150 g di albumi d'uovo (5 albumi)
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30 g di cipollotto tagliato finemente
-
50 g di zucchina tagliata a dadini (2-3 mm)
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50 g di pomodoro tagliato a dadini (2-3 mm)
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½ cucchiaino di sale + q.b.
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1 cucchiaino di olio extravergine di oliva per ungere la carta da forno
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500 g di acqua
-
50 g di carne secca svizzera (Bündner Fleisch), a fette50 g di bresaola a fette
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
17 g
Kalori
431 kJ /
103 kcal
Yağ
3 g
Lif
17 g
Karbonhidrat
2 g
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