Quinoa-Guetzli

Quinoa-Guetzli

2.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

20 Stücke

Malzemeler

Butter
120 g
Zuckerrohrsirup
40 g
40 g Melassesirup
Natron
1 TL
Traubenöl
30 g
Essig
½ TL
Quinoakörner
150 g
150 g Haferflocken, (glutenfrei)
Wasser
100 g
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
120 g
glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
170 g
Kokosraspel
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 2.8 g

Kalori 612 kJ / 145 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 20.1 g

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