Ana içeriğe geç Arama
Black Bean Dip

Black Bean Dip
4.5 19 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
20 oz
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • yellow onions quartered (approx. ½ onion)
    3 ½ oz
  • cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • jalapeño pepper stems and seeds removed
    1
  • canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
    30 oz
  • lime juice (approx. ½ lime)
    2 tbsp
  • olive oil
    ½ oz
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 oz

Sodyum 527 mg
Protein 8.2 g
Kalori 632 kJ / 151.1 kcal
Yağ 3 g
Lif 10.1 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot, Feta and Mint Salad

4.5(43)

40 dk

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.0(4)

45 dk

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

4.2(9)

1sa

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

3.8(29)

35 dk

Vegetable Pancakes

3.5(8)

30 dk

Cherry-Cacao Sorbet

4.0(6)

30 dk

Mushroom Stroganoff

3.8(59)

30 dk

Eggplant and Almond Dip

4.7(17)

20 dk

Texas Caviar

4.5(10)

15 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(41)

50 dk

Baked Mushroom Empanadas

4.4(31)

1sa 50 dk

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

4.3(20)

1sa 25 dk