Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

20 oz

Malzemeler

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 oz

Sodyum 527 mg

Protein 8.2 g

Kalori 632 kJ / 151.1 kcal

Yağ 3 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

Guacamole

5 dk

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

15 dk

Hawaiian Summer Rolls

Hawaiian Summer Rolls

1sa

Rosemary Polenta with Mushrooms

Rosemary Polenta with Mushrooms

1sa 40 dk

Mushroom and Artichoke Dip

Mushroom and Artichoke Dip

25 dk

Vegan Huevos Rancheros

Vegan Huevos Rancheros

4sa 45 dk

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 dk

Black Beans

Black Beans

30 dk

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20 dk

Spinach and Artichoke Dip

Spinach and Artichoke Dip

20 dk

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 dk