Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

água
1000 g
sal
2 c. chá de
esparguete
300 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
salsa
10 g
malagueta vermelha (isteğe bağlı)
1
tomate maduro cortado em pedaços pequenos
300 g
vinagre balsâmico
20 g
miolo de berbigão
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 790.2 mg

Protein 18.3 g

Kalori 1326 kJ / 316.9 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2017 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de fusilli com calamares

50 dk

Massada de garoupa

45 dk

Arroz com cenoura e ervilhas

30 dk

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30 dk

Solha com maçã e pimenta rosa

30 dk

Cozer 2 trutas

25 dk

Massa

25 dk

Favas com chouriço

45 dk

Linguine com camarão e couve

40 dk

Roupa velha

25 dk

Canja de conquilhas

55 dk

Bacalhau com todos

1sa