Cihazlar ve Aksesuarlar
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (isteğe bağlı) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
700 g kippenborstfilets, met veleendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
200 g Chinese kool, in stukkenpaksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
42 g
Kalori
2512 kJ /
600 kcal
Yağ
20 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1sa
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
5sa 30 dk
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Değerlendirme yok
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 dk
Zalmsoufflé
1sa
Pekingeend
45 dk
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Değerlendirme yok
Glasmie met garnalen en knoflooksaus
1sa 15 dk
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1sa 25 dk
Venusschelpen op zeemanswijze
30 dk
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1sa 15 dk
Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen
1sa 10 dk