Cihazlar ve Aksesuarlar
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse gember gepeld, in dunne schijfjes (2-3 mm)15 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rode chilipeper (isteğe bağlı) zaadlijsten verwijderd½ - 1
-
700 g kippenborstfilets, met veleendenborstfilets met vel700 g
-
Chinees vijfkruidenpoeder uit de winkel of huisgemaakt (zie tip), naar smaak2 - 3 el
-
zout2 snuifjes
-
water1200 g
-
2 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt2 tl
-
sojasaus80 g
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
200 g Chinese kool, in stukkenpaksoi in stukken200 g
-
broccoliroosje in stukken (2 cm)100 g
-
verse champignons250 g
-
geroosterde sesamolie (10 g)2 tl
-
honing (ong. 80 g)3 - 4 el
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
42 g
Kalori
2512 kJ /
600 kcal
Yağ
20 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
Değerlendirme yok
Minuut Koolsla
10 dk
Vers pastadeeg
1sa
Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus
2sa 10 dk
Mediterrane kippenpastei
50 dk
Pekingeend
45 dk
Lamslende met roze pepersaus
45 dk
Chili van rund met citroenfeta
45 dk
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1sa 15 dk
Hazelnootbavarois
6sa 40 dk
Aromatische kipcurry
1sa
Varkenshaasje met mosterdsaus
30 dk