Souvlaki van kip en paprika met rijst

Souvlaki van kip en paprika met rijst

3.8 10 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 porties

Malzemeler

Marinade

verse gember gepeld, in dunne schijfjes
20 g
teentjes knoflook
2
sojasaus
100 g
honing
50 g
geroosterde sesamolie (5-10 g), naar smaak
1 - 2 tl
barbecuesaus
25 g
25 g hoisin-barbecuesaus
vers gemalen peper
1 snuifje

Kip en rijst

kippenborstfilets ontveld, in blokjes (2-3 cm)
800 g
paprika (ong. 2 paprika's), in stukken (2-3 cm)
400 g
groentebouillonpasta, huisgemaakt
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
witte langkorrelige rijst
300 g
water
1000 g
maïsmeel (zetmeel) (20 g)
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 38 g

Kalori 1708 kJ / 408 kcal

Yağ 3 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Değerlendirme yok

Tonijnkroketten

1sa 30 dk

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1sa

Aardappelsoep met curry

35 dk

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50 dk

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

1sa

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2sa

Thaise pinda kip met kokosrijst

1sa

Zoete aardappel muffins met walnoten

1sa

Latkes (aardappelkoekjes)

45 dk

Huzarensalade

25 dk

Kipsatés met pindasaus

2sa