Cihazlar ve Aksesuarlar
Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 25 dk
4 porties
Malzemeler
-
60 g Edammer kaas, in stukkenGouda kaas in stukken60 g
-
spekblokjes60 g
-
kippenborstfilets ontbeend, ontveld en opengesneden tot een enkele platte steak800 - 850 g
-
sojasaus3 el
-
1 tl vleesbouillonpasta, huisgemaaktrundvleesextract (bv. Bovril, Maggi)1 tl
-
olijfolie40 g
-
uien in vier gesneden280 - 300 g
-
teentjes knoflook naar smaak2 - 3
-
zout1 snuifje
-
zoete aardappelen gepeld, in dikke schijfjes (4 cm)400 g
-
appels (bv. Granny Smith, Golden Delicious), klokhuis verwijderd, in vier gesneden500 g
-
kookappels (bv. Bramley, Reinette), gepeld, klokhuis verwijderd, in vier gesneden180 g
-
azijn liefst cider- of rijstazijn (zie tip)1 tl
-
currypoeder pikant of mild, naar smaak1 volle tl
-
water150 - 200 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
59 g
Kalori
2745 kJ /
656 kcal
Yağ
22 g
Lif
7.3 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hot Dogs
Değerlendirme yok
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Değerlendirme yok
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
Değerlendirme yok
Burger DELUXE
2sa 15 dk
BBQ Pulled Chicken
Değerlendirme yok
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Değerlendirme yok
Turkse Borek met Cacik
Değerlendirme yok
Paprika Puree met Chorizo
40 dk
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 dk
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 dk
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Değerlendirme yok
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 dk