Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinaigrette
- 100 gramů vody
- 100 gramů bílého balsamico octa
- 50 gramů cukru
- 50 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 1 čajová lžička sušené bazalky
Salát
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 500 gramů bílého chřestu, oloupaného, na kousky (3-4 cm)
- 500 gramů zeleného chřestu, spodní třetina oloupaná, na kousky (3-4 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- 200 - 250 gramů jahod, na čtvrtky
- 50 - 100 gramů rukoly, na přiměřeně velké kousky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 3.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35min
Pad thai
45min
Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami
4sa 10 dk
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Değerlendirme yok
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Smoothie z manga
10min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45min