Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

4.2 108 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 portions

Malzemeler

300 g de carottes coupées en morceaux
400 g d'eau
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g de pommes de terre coupées en dés (1-1.5 cm)
300 g de haricot vert frais coupés en tronçons (2-3 cm)
150 g de petits pois surgelés
350 g de filets de poulet sans peau et coupés en dés (1-1.5 cm)
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de laitue iceberg feuilles détachées
150 g de crème
20 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron)
10 - 15 g d'herbes aromatiques fraîches (ciboulette, persil ou aneth, par ex.)
100 g de germes de soja frais (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 801 kJ / 192 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vapeur à tous les étages 72 Tarif
Benelüks

Vapeur à tous les étages 72 Tarif
Fransa

Vapeur à tous les étages 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Emincé de veau mariné aux petits légumes

1sa

Omelette au poulet tandoori

40 dk

Pommes de terre au curry

55 dk

Vermicelles chinois aux crevettes, sauce à l'ail

1sa 20 dk

Nouilles chinoises au saumon

45 dk

Spaghetti aux boulettes

1sa

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 dk

Nouilles au poulet sauce sésame

45 dk

Spaghetti all'amatriciana

25 dk

Carré feuilleté thon-tomates-olives

1sa 20 dk

Poulet à la cantonaise et aux légumes

35 dk

Wraps de blé noir au poulet au curry

1sa 15 dk