Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3 74 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 15 dk

10 portions

Malzemeler

30 g d'huile d'olive
5 c. à café de curry en poudre
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
240 g de farine de sarrasin
4 œufs
1 c. à café de sel
800 g de lait
500 g d'eau
20 g de beurre
200 g de fromage frais, type Madame Loïk
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 feuilles de salade verte (batavia, laitue...)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23.8 g

Kalori 1617.3 kJ / 386.6 kcal

Yağ 22.5 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien 10 Tarif
Fransa

Wraps 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burger de pomme de terre

45 dk

Galettes aux poireaux, œuf et comté

1sa 50 dk

Wrap au chèvre

1sa 25 dk

Minitacos vegan

45 dk

Buddha bowl sucré-salé

30 dk

Croquettes de jambon aux herbes

50 dk

Gaufres façon club sandwich

40 dk

Croque-campagne au comté

40 dk

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

1sa

Tartine au crottin de Chavignol façon flammekueche

25 dk

Poulet mariné et pain pita

2sa 50 dk

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2sa