Cihazlar ve Aksesuarlar
香料鱸魚佐義式玉米泥
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 人份
Malzemeler
-
400 克 帶皮鱒魚肉片, (4片,厚約1公分)帶皮鱸魚片 (4片,厚約1公分)400 克
-
2 條 油漬鯷魚, ,瀝乾油份魚露 (20克)1 ½ 大匙
-
20 克 特級初榨橄欖油純芝麻油 (10克)2 茶匙
-
蒔蘿 只取葉子7 - 8 根
-
柳橙 取皮絲和汁液1 顆
-
水500 克
-
600 - 700 克 罐裝玉米粒, ,瀝乾水份甜玉米粒 (從5-6枝玉米取下)600 - 700 克
-
鹽2 茶匙
-
綜合蔬菜 切片(約0.5公分) (如:紅蘿蔔、青花菜、白花椰菜)400 克
-
奶油40 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Protein
26 g
Kalori
1461 kJ /
350 kcal
Yağ
12 g
Lif
7.6 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
美善品層疊出美味
72 Tarif
Tayvan
Tayvan