Cihazlar ve Aksesuarlar
雞肉暖沙拉佐香米飯
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa
4 人份
Malzemeler
雞肉串
-
鹽1 ½ 茶匙
-
肉桂粉1 茶匙
-
紅椒粉1 茶匙
-
多香果粉 (詳見要訣)1 茶匙
-
去皮雞柳 切長條(厚約0.5公分,寬約2公分)450 克
-
李型番茄 (isteğe bağlı)6 - 8 顆
-
洋蔥50 克
-
60 克 番茄醬番茄泥60 克
-
巴西利 只取葉子4 - 6 根
-
水80 克
-
醋20 克
沙拉淋醬
-
李型番茄 對半切50 克
-
葡萄酒醋15 克
-
橄欖油20 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉 (isteğe bağlı)1 小撮
-
巴西利 只取葉子2 - 3 根
蒸雞肉串和蔬菜&香米飯
-
印度香米 洗淨瀝乾200 克
-
紅蘿蔔 切塊120 克
-
小茴香籽 (isteğe bağlı)1 茶匙
-
水1200 克
-
鹽1 ½ 茶匙
-
綜合蔬菜 (如:甜椒、茄子、櫛瓜、白花椰菜、青花菜、蘆筍),切塊(約3公分)600 克
-
綠葉萵苣 (isteğe bağlı) (美生菜),盛盤用100 克
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Protein
39 g
Kalori
1801 kJ /
431 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
美善品層疊出美味
72 Tarif
Tayvan
Tayvan