Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de zanahorias en trozos
- 300 g de puerros en trozos
- 200 g de nabos en trozos
- 100 g de patatas en trozos (2 cm)
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
- 2 pellizcos de pimienta molida (ajuste a su gusto)
-
200
g de espinacas baby frescas
veya 200 g de hojas de espinaca frescas troceadas - 40 g de mantequilla en trozos
- 100 g de tomate en dados
- 8 huevos refrigerados (vea sugerencia)
- 400 g de pan blanco tostado cortado en bastones
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1169 kJ / 279 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 5.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caldo de gallina (Canja de galinha)
1 godz. 30 min
Crema de maíz con guisantes frescos
45min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min
Crema de verduras
35min
Pasta con salsa de hinojo al limón
30 min
Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudines y muffins
1h 40min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45min
Lentejas y soja con verduras
4 godz. 50 min
Judía blanca de ayuno
9h 15min
Crema de calabacín y anacardos crudivegana
20min
Puré de patata y verduras
45min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min