Papilla de habas, res y espinaca

Papilla de habas, res y espinaca

2.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 porciones

Malzemeler

75 g de habas secas remojadas 12 horas en agua
800 g de agua
100 g de hojas de espinaca fresca
100 g de carne molida de res

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7 g

Kalori 319 kJ / 76 kcal

Yağ 2 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 77 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filete de res con almendras

30 dk

Pescado y papas en salsa de jitomate

50 dk

Sopa de betabel con tostada gourmet

50 dk

Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas

40 dk

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

25 dk

Fetuccini con hongos TM6

1sa

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 dk

Ensalada de quinoa

35 dk

Carne de res con pimientos

25 dk

Papilla de papa, pollo y romero

30 dk

Papilla de plátano, durazno y manzana

20 dk

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1sa 30 dk