Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi

4.6 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

8 pezzi

Malzemeler

20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di pistacchi salati sgusciati
30 g di pangrattato
1 pizzico di noce moscata in polvere
1 pizzico di sale
8 capesante pulite (vedere consigli)
30 g di olio di semi di arachidi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 3.9 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 3.8 g

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