Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 110 g oat flakes, gluten free
- 30 g chia seeds
- 1 Tbsp light brown sugar
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp maple syrup
- 20 g coconut oil
- 125 g rice milk
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 57 g
- Yağ
- 19.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Antioxidant detox juice
10 min
Carrot and Coconut Smoothie
10 min
Plant Candy Bar Bites
1hod. 50min
Sesame and Chia Seed Loaf
2hod. 20min
Almond Cheese
6h 15 min.
Buckwheat and Cacao Granola
2h 35min
Green Tea Smoothie
10 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 dk
Banana Mug Cakes
10 min
Paleo Breakfast Cereal
30min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2hod.
Buckwheat Porridge
25min