Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Zucchini, in Stücken (2 cm)
- 20 g Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 4 EL Chilisauce, süß-scharf
- 4 EL Limettensaft
- ½ TL Salz
- 2 EL Öl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 679 kJ / 160 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10min
Rotkohlsalat mit Senfgurke
15min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min
Radieschen-Apfel-Salat
10min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min
Rote-Bete-Salat mit Apfel
10min
Brokkoli-Mango-Salat
10min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min