Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 rametti di prezzemolo fresco interi, lavati e asciugati
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di carota, pelata e a rondelle (0.5 cm)
- 80 g di gambo di sedano a fettine
- 10 g di sale integrale
- 600 g di acqua
- 320 g di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
- 320 g di pasta tipo penne di farro
- 1 pizzico di pepe macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 47.6 g
- Yağ
- 15.5 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spaghetti alla chitarra con calamari e salsa di olive (senza glutine)
35min
Spaghetti peperoni, spada e melanzane
35min
Penne al sugo di calamari
40min
Pasta rossa con gamberetti e pomodorini
30min
Penne sgombro, pomodorini e erbe aromatiche
35min
Tagliatelle ai funghi
1 Std.
Insalata di riso integrale (vegan)
1 Std.
Fusilli ai legumi e verdure di primavera
40min
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
55 min
Calamarata, spigola e Pachino
30min
Spaghetti alla marinara in bianco
50min
Fusilli integrali gamberi e zucchine
40min