Cihazlar ve Aksesuarlar
Penne di farro con pesce spada
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
40 g olio extravergine di oliva
-
80 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm)
-
80 g di gambo di sedano a fettine
-
10 g di sale integrale
-
600 g acqua
-
320 g di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
-
320 g di pasta tipo penne di farro
-
1 pizzico di pepe macinato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
24.5 g
Kalori
1791 kJ /
428 kcal
Yağ
15.5 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
47.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Giornata della Salute
25 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tortiglioni in salsa eoliana
40 dk
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 dk
Caserecce alla verza e pasta di salame
35 dk
Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia
50 dk
Insalata di pasta integrale
40 dk
Trofie alla rucola, crescione e noci
25 dk
Penne integrali in crema di cipolle e sesamo
45 dk
Penne allo Spada profumate allo zenzero
30 dk
Spiedini di pollo alla provenzale
45 dk
Insalata di riso con seppie e patate
45 dk
Involtini di spigola
40 dk
Uova al funghetto
40 dk