Cihazlar ve Aksesuarlar
Pennette ai legumi e tocchetti di pollo
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 porzioni
Malzemeler
Marinatura del pollo
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo
-
2 rametti di erba cipollina fresca lavati e asciugati
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
10 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
-
400 g di petto di pollo senza pelle e a tocchetti (2 cm)
Sugo ai legumi
-
30 g di cipolla bianca a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di pisellini surgelati150 g di pisellini freschi
-
100 g di taccole pulite e a metà
-
100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
200 g di acqua, + 1 cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa200 g di brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe macinato fresco
Terminare la preparazione
-
1300 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
280 g di pasta tipo penne
-
10 g olio extravergine di oliva
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
36.7 g
Kalori
2197 kJ /
525 kcal
Yağ
19.3 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
54.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Primi piatti 'low cost'
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Riso con pollo e verdure
30 dk
Pasta ricotta e pomodorini
30 dk
Paccheri con sugo e ricotta di pecora
20 dk
Riso con merluzzo e pomodori
1sa
Pasta panna e prosciutto (senza lattosio)
25 dk
Insalata di pasta integrale
40 dk
Insalata di pasta al salmone e yogurt
30 dk
Pasta con salmone e spinaci
55 dk
Farfalle risottate panna e prosciutto (1 porzione)
30 dk
Fusilli ai legumi e verdure di primavera
40 dk
Mezze maniche affumicate
25 dk
Orecchiette integrali con pomodori, bacon e cipolle
30 dk