Cacciucco

Cacciucco

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Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 spicchio di aglio senza anima
100 g di cipolla dorata in quarti
1 peperoncino piccante fresco
30 g di gambo di sedano a pezzi
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di cozze fresche pulite
200 g di scampi
200 g di seppie pulite e ad anelli
300 g di polpo fresco a pezzi (3-4 cm circa)
200 g di pomodori pelati
100 g di vino bianco secco
300 g di filetti di coda di rospo senza pelle e senza lische
200 g di scorfano in filetti
1 cucchiaino di sale
100 g acqua
1 pizzico di pepe nero macinato
10 - 12 fette di pane casereccio tostato

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 79.8 g

Kalori 2673 kJ / 639 kcal

Yağ 28.8 g

Karbonhidrat 16.3 g

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